Trekking é uma palavra de origem sul-africana que significa seguir um trilho. Não é alpinismo, não implica escalada – apenas caminhar, o exercício mais natural do mundo.
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paquistão
Os kalash vivem num recanto montanhoso do Paquistão, junto ao Afeganistão. São o último povo pagão hindo-europeu do mundo. Sitiados e em resistência contra a intolerância religiosa e o menosprezo dos governos, já só restam cerca de três mil…
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O nome pode ser exótico, mas o significado é bastante prosaico: couve-flor, batatas e espinafres. Aqui está um dos pratos vegetarianos mais comuns no Paquistão, cozinhado à maneira balti: num wok.
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O norte do Paquistão é uma zona extremamente montanhosa, onde terminam os Himalaias e começam as montanhas do Karakorum e do Hindu Kush. Um curto trekking de três dias leva-nos até ao campo-base do monte Rakaposhi através de uma zona inóspita e agreste, onde a sobrevivência da esparsa população depende da agricultura e alguns rebanhos de ovelhas, cabras e iaques.
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Xangri La é sinónimo de paz e bem-estar; uma espécie de paraíso terrestre onde se pode viver uma vida longa e feliz. A ideia foi popularizada pela cultura hippie dos anos 60, transformou-se numa utopia de culto e foi rapidamente aproveitada pelo negócio do turismo.
Aldeia “perdida” no vale de Solu, Nepal
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Onde os Rios têm Marés é o meu primeiro e único livro, enquanto o segundo anda por aí a borbulhar. Foi escrito quando comecei a ter vontade de registar algumas das histórias de viagem, que durante anos andei (e ando) a contar aos amigos. 
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